طعام السود

طعام السود. من يتناول غذاءه بشكل واع فسوف يحظى ببساطة بقدر أكبر من متعة الحياة

الطعام الصحي على الموضة: يزداد ترسخ موجة الغذاء الحيوي ويتسع نطاقه. وبالإضافة إلى ذلك فإن الوعي بالوصفات الموسمية المناطقية في تزايد مستمر، ومتاجر الأغذية الحيوية أصبحت متنوعة بشكل غير مسبوق.

يتسم طعام الرفاهية بأنه لذيذ المذاق وسهل الهضم إلى حد كبير. ومن المهم أيضاً: انتقاء الطازج من مواد التغذية الأولية المستجلبة من مناطق إنتاجها الأصلية قدر الإمكان وتحديد كيفية إعدادها وطبخها.

مكتكلة تماماً وكاملة القيمة: التغذية بكامل القيمة الغذائية.

السر وراء التغذية بكامل القيمة الغذائية في غاية البساطة: تظل المواد الغذائية في صورتها الطبيعية قدر الإمكان. والجميل في ذلك: لا توجد أية إجراءات حظر مطلقة، ولكن الأمر يقتصر على توجيه نصائح إيجابية حول كيفية وضع خطتك الغذائية بشكل يتيح إمكانيتي التنوع والتعدد. تحتل صدارة هذه القائمة المعجنات المصنعة من الحبة الكاملة مثل مكرونة الحبة الكاملة والأرز الطبيعي وخبز الحبة الكاملة، ويضاف إليها أيضاً الكثير من الخضروات والفواكه، علاوة على البطاطس والبقول ومنتجات الألبان. ولأغراض التتبيل يمكن تناول الأعشاب الطازجة بدلاً من الملح - وستتحقق من: يمكن طبخ كل شيء تقريباً مع الحفاظ على كامل قيمته الغذائية. وكم ستكون الوجبة لذيذة إذا تم إعدادها من مواد طازجة وطبيعية، هذا أمرٌ عليك اكتشافه بنفسك.

التغذية الصحية: دليلك لمعايشة قدر أكبر من سعادة الحياة

يقف التحويل الدائم إلى نظام محدد للتغذية الصحية المتوازنة، الذي تكمله الحركة الكثيرة، حائلاً دون التعرض لأمراض الحضارة "الحديثة". يظهر أثر التغذية الطبيعية من خلال إعادة إحساس الإنسان الطبيعي بجسمه، الأمر الذي ينعكس بالإيجاب على زيادة الطاقة الإنتاجية والقدرة على التركيز وتحسين مستوى طاقة الجسم البشري على وجه الإجمال. وبذلك فلن تكون هناك عقبات أمام تولد إحساس جديد تماماً بالرفاهية والاستمتاع بحياة صحية سلسة. وبالطبع يسمح للإنسان أن يمارس العادات السليمة فيما يتعلق بالطعام والشراب.

Discover Destination Germany with our interactive map

قم هنا بإضافة أهدافك المفضلة قم بتأكيد وتصنيف وتقسيم وطباعة هدفك المختار، ثم قم بالتخطيط لرحلتك إلى ألمانيا.

تم اختيار المفضلة 0