Turen starter i Sarreguemines, hvor Blies munder ud i Saar. Herfra går det op langs Blies mod floden Glan. Man kommer snart til de romerske og keltiske udgravninger i den europæiske kulturpark Bliesbruck-Reinheim. På den videre færd er der mange andre lejligheder til at gøre en afstikker: Huler, et rekreativt område, borge og en dræsinetur som et særligt højdepunkt. Kort før turen ender, støder man på klosterruinen Disibodenberg, hvor man kan gå i Hildegard af Bingens fodspor. I Nahe-vinområdet munder Glan så ud i Nahe ved Staudernheim. Karakteristik: Cykelruten går fra Frankrig over grænsen til Tyskland og gennem Saarland og Rheinland-Pfalz. Ruten er overvejende asfalteret og bilfri. Den går hovedsagelig gennem fladt terræn. Landskab: Ruten går gennem flodlandskaberne ved Glan og Blies. Landskabet veksler mellem snævre dale, vidtstrakte floddalsenge, skovområder og vinbjerge.
Længde: 126 km
Start: Sarreguemines (Frankrig)
Mål: Staudernheim
Info: Overvejende fladt terræn, god at køre på med børn, overvejende anhængervenlig strækning