Man kan for eksempel starte i Hövelhof. Byen ligger i hede- og skovlandskabet Senne med talrige fredede naturområder og Ems' udspring. I Paderborn kan man se domkirken og Heinz Nixdorf Museumsforum, verdens største computermuseum. Det fuldstændig bevarede tidligere kloster Dalheim er et besøg værd. Aatal er et populært udflugtsmål med en sø, hvor man kan ro kano og kajak, en oplevelses-barfodssti og et vildtreservat. Wewelsburg troner majestætisk med sin sjældne trekantede form over Büren, og gradérværket i Salzkotten afrunder denne spændende rute. Karakteristik: Cykelruten er for størstedelens vedkommende asfalteret, men der er også nogle få naturstier og stier med skærver. Ruten er stort set bilfri. Der nogle stigninger undervejs. Landskab: Hedeområdet Senne med Ems' udspring, Eggegebirges skove, den karstholdige højslette Parderborner Hochfläche, det nordlige Sauerlands udløbere med Aabach-dæmningen, lavningerne ved Lippe med de typiske kanaler.
Længde: 253 km, rundtur
Info: Delvis bakket