Aktiv og fit

Aktiv og fit. Det er wellness, når du holder dig i bevægelse

Der hører også en rigtig mængde bevægelse til – på wellnessferien og i livet i det hele taget.

Det afgørende er, at sjov er vigtigere end ambition, glæde er vigtigere end resultater.

Mange tænker mest på wellness som afslapning, bade og massage. Men hvis man tænker efter et par gange eller tre, vil man blive bevidst om, hvordan den fysiske bevægelse kan bidrage til ens velbefindende. Målet er behagelig fitness ud fra holistisk bevægelse og mental styrke. Når disse faktorer er til stede, finder man automatisk det ideelle mål for aktivitet og afslapning. Den rigtige dosering af træningen er resulatet af sensibiliteten for et alment velbefindende – og en stadig sikrere fornemmelse af, hvad der gør en godt. Wellnesstræning indeholder altså meget mere end en kortvarigt øget muskelkraft og udholdenhed og en efterfølgende tur i saunaen!

Det er et faktum, at stadig flere mennesker i dag søger at få en bedre balance i deres arbejde ved fysisk bevægelse, træning og sport. De vil gerne udnytte deres fysiske aktivitet til at bevare deres ydeevne og sundhed. Nogle gør det „kun“, fordi de får det godt af det. Og dermed er man automatisk kommet til wellness-aspektet: Wellnessferier kan være den ideelle start på et nyt forhold mellem bevægelse og egen kropsbevidsthed. Der er virkelig mange muligheder for rigtig og sundhedsfremmende bevægelse: Vandring, golf, cykling, svømning, pilates, gymnastik – og hvor det er muligt, i den friske luft, med øje for naturens skønheder. En virkelig helhedsoplevelse!

Oplev Rejselandet Tyskland på kortet

Tilføj dine favoritter her. Gem, sorter, del og print dit valg og planlæg hele din Tysklandsrejse.

Antal valgte favoritter