Hingetoit
Wellness holidays

Germany - a land of well-being

Hingetoit. Kes toitub teadlikult, saab elult lihtsalt rohkem

Tervislik toitumine on moes: ökolaine on end kindlalt kehtestanud ja kasvab üha edasi. Kohalike ja hooajaliste toiduainete teadvustamine kasvab ning ökopoed on rikkalikumad kui iial varem.

Tervislikku toitu iseloomustab eriti hea säilivus ja maitse. Täpselt sama tähtis on toorainete värskus – need peaksid pärinema võimalikult lähedalt – ja nende töötlemine.

Läbinisti hea ja väärtuslik: täisväärtuslik toitumine.

Täisväärtusliku toitumise saladus on lihtne: toiduained jäävad nii looduslikuks kui võimalik. Asja võlu on selles, et pole mingeid absoluutseid keeldusid, vaid ainult positiivsed soovitused, kuidas oma toitumisplaan kirevaks ja mitmekesiseks kujundada. Kõige olulisemad on seejuures täisterast valmistatud teraviljatooted, nagu täisteranuudlid, -riis ja -leib, ning palju juur- ja puuvilju, kartulit, kaunvilju ja ka piimatooteid. Vürtsiks kasutage soola asemel värskeid ürte – ja te avastate, et peaaegu kõike saab maitsvalt valmistada. Ja seda, kui hõrgult maitseb värsketest ja naturaalsetest toorainetest valmistatud eine, peate te lihtsalt ise ära proovima.

Tervislik toitumine: suurema elurõõmu võti

Järjekindel üleminek tervislikule ja tasakaalustatud toitumisele, mida täiendab liikuv eluviis, ennetab „moodsate“ tsivilisatsioonihaiguste teket. Looduslik toitumine taastab loomuliku kehatunnetuse, tõstab teo- ja keskendumisvõimet ja parandab keha üldist energiataset. Täiesti uut heaolutunnet ja tervislikku ning muretut elu ei takista enam miski! Ja enesestmõistetavalt võib ometi kord kõhu korralikult täis tüüa.

Discover Destination Germany with our interactive map

Lisage siia oma lemmikud. Kinnitage, liigitage, jagage ja printige oma valik ning plaanige nii terve oma Saksamaa-reis.

0 Lemmikud on välja valitud