A lo largo de muchos kilómetros, el río serpentea por paisajes montañosos con bosques, barrancos, pantanos y algunas diferencias de altura bastante pronunciadas. El reto merece la pena: en las colinas y pendientes hay una gran densidad de palacios, castillos y ruinas que dominan el paisaje. Con todo, hay mucho más por descubrir, aparte de fortificaciones y residencias nobiliarias: las cuevas de estalactitas de Saalfeld, instalaciones salineras o la antigua Universidad de Jena. Los sibaritas pueden disfrutar de los caldos de la región Saale-Unstrut alrededor de Naumburgo. El Saale fluye a través de prados y bosques ripícolas, antes de desembocar en el Elba, en la ciudad de Barby. Características: parcialmente con colinas, con algunas pendientes pronunciadas. Suelos asfaltados o de revestimiento compacto en su mayor parte; algunos pequeños tramos están sin compactar o adoquinados. En su mayor parte libre de tráfico. Paisaje: sobre todo en el recorrido superior y medio del Saale este carril bici de larga distancia está marcado por las montañas; desde Saalfeld hasta la desembocadura en el Elba el perfil se hace más llano, si bien continúa estando salpicado de colinas, bosques y montañas de viñedos.