Aktiivinen ja reipas

Aktiivinen ja reipas. Wellness on liikkeessä pysymistä

Oikea määrä liikuntaa kuuluu yksinkertaisesti mukaan – niin wellness-lomalla kuin koko elämässä.

Ratkaisevaa on: hauskuus on tärkeämpää kuin kunnianhimo, ilo on tärkeämpää kuin tulokset.

Monet ajattelevat, että wellness on lähinnä rentoutumista, kylpyjä tai hierontahoitoja. Mutta viimeistään toisella tai kolmannella ajattelukerralla useimmat ymmärtävät, kuinka runsas liikunta voi auttaa hyvinvointia. Päämääränä on kokonaisvaltaisen liikunnan ja henkisen vahvuuden tuoma hyvä kunto. Kun nämä tekijät ovat kohdallaan, toiminnan ja virkistymisen ihanteellinen suhde löytyy aivan itsestään. Oikea harjoittelun annostelu löytyy herkkyydestä kokonaisvaltaiseen hyvään oloon – ja antaa jokaiselle yhä varmemman tunteen siitä, mikä tekee itselle hyvää. Wellness-harjoitteluun sisältyy siis paljon enemmän kuin lihasvoiman ja kestävyyden lyhytaikainen lisääminen ja sen jälkeinen sauna!

Näin todellakin on: Yhä useammat ihmiset etsivät liikunnan, harjoittelun ja urheilun avulla vastapainoa työelämälle. He haluavat hyödyntää ruumiillista toimintaa pysyäkseen suorituskykyisinä ja terveinä. Jotkut tekevät sitä myös vain siksi, koska he tuntevat olonsa "ihan vaan" hyväksi. Näin otetaan aivan itsestään esiin myös hyvinvoinnin näkökulma: Wellness-lomat voivat olla ihanteellinen alku luoda uusi suhde liikuntaan ja omaan ruumiillisuuteen. Oikeaan ja terveyttä edistävään liikuntaan on olemassa niin paljon mahdollisuuksia: vaeltaminen, golffaus, pyöräily, uinti, Pilates, voimistelu – ja aina kun mahdollista, raittiissa ulkoilmassa, luonnon kauneus silmien edessä. Todella kokonaisvaltainen kokemus!

Discover Destination Germany with our interactive map

Lisää tähän omat suosikkisi. Tallenna, lajittele, jaa ja tulosta valintasi ja suunnittele koko matkasi Saksaan.

0 suosikkia valittu