Soul Food

Soul Food. Jos ravitset itseäsi tietoisesti, saat elämästä enemmän irti

Terveellinen ravinto on muotia: Luomuaalto on saanut kiinteän jalansijan ja se kasvaa edelleen. Tietoisuus paikallisista ja kausiluontoisista aineksista kasvaa ja luomukaupat ovat entistä monipuolisempia.

Wellness-ravinnon ominaisuuksia ovat erityisen hyvä sopivuus ja terveellisyys. Aivan yhtä tärkeää: mahdollisuuksien mukaan alueelta peräisin olevien raaka-aineiden tuoreus ja niiden käsittely.

Todella hyvää ja täynnä arvoja: täysiarvoinen ravinto.

Täysiarvoisen ravinnon salaisuus on yksinkertainen: Elintarvikkeet jätetään mahdollisimman luonnollisiksi. Mikä parasta: Ei ole olemassa absoluuttisia kieltoja, vaan ainoastaan positiivisia suosituksia siitä, kuinka voit laatia ruokalistasi värikkäästi ja monipuolisesti. Aivan ylhäällä listan kärjessä ovat täysviljatuotteet, kuten täysjyväpasta, luonnonriisi ja täysjyväleipä, lisäksi paljon vihanneksia ja hedelmiä, lisäksi usein perunoita ja palkohedelmiä sekä maitotuotteita. Maustamiseen käytetään tuoreita yrttejä suolan sijaan – ja voit huomata: Lähes kaikkea ruokaa voi laitaa täysiarvoisesti. Kokeile joskus itse, kuinka herkulliselta tuoreista, luonnollisista raaka-aineista valmistettu ateria maistuu.

Terveellinen ravinto: Lisääntyneen elämänilon avain

Pysyvä muutos terveelliseen ja tasapainoiseen ravintoon täydennettynä runsaalla liikunnalla ehkäisee "moderneja" sivistyssairauksia ennakkoon. Luonnollinen ravinto palauttaa kehosi luonnollisen hyvinvoinnin, edistää suoritus- ja keskittymiskykyä ja parantaa yleisesti kehon energiatasoa. Tie täysin uuteen hyvään oloon ja terveelliseen, keveään elämään on näin auki! Ja luonnollisesti saat myös joskus todella herkutella.

Discover Destination Germany with our interactive map

Lisää tähän omat suosikkisi. Tallenna, lajittele, jaa ja tulosta valintasi ja suunnittele koko matkasi Saksaan.

0 suosikkia valittu