Actif et en forme
Wellness holidays

Germany - a land of well-being

Actif et en forme. Le bien-être, c'est rester en mouvement

Savoir doser l'activité, non seulement pendant un séjour bien-être, mais dans la vie de tous les jours.

L'essentiel est que le plaisir compte plus que l'ambition, la joie plus que le résultat.

Quand on dit bien-être, beaucoup pensent surtout détente, bains et massages. Mais au bout de peu de temps, la plupart se rendent compte à quel point l'activité physique peut contribuer au sentiment de bien-être. L'objectif est une remise en forme douce faite d'activité globale et de force mentale. Quand ces facteurs sont en harmonie, l'on atteint sans effort l'équilibre idéal entre activité et repos. Le bon dosage de l'entraînement est le résultat d'une sensation de bien-être total et de la conscience de plus en plus assurée de ce qui vous fait du bien. L'entraînement bien-être implique donc bien autre chose qu'une augmentation temporaire de la force musculaire et de l'endurance suivie d'une séance de sauna.

Et de fait: de plus en plus de personnes recherchent actuellement dans l'activité physique, l'entraînement et le sport une compensation à leur activité professionnelle. Elles souhaitent mettre leur activité physique au service de leur performance et bonne santé. Quelques-uns le font seulement parce qu'ensuite ils se sentent bien, "tout simplement". Et c'est là que le côté bien-être entre en jeu: un séjour bien-être peut être le moment idéal pour établir un nouveau rapport à l'activité physique et à sa propre physiologie. Il existe tant de possibilités d'activité adaptée et bonne pour la santé: randonnée, golf, vélo, natation, Pilates, gymnastique - si possible en bon air et avec un regard sensible aux beautés de la nature. Un vécu réellement global!

Découvrez la destination Allemagne sur une carte

Ajoutez ici vos favoris. Enregistrez, triez, partagez et imprimez votre sélection, planifiez intégralement votre voyage en Allemagne.

0 favoris sélectionnés