Ενέργεια και καλή φυσική κατάσταση

Ενέργεια και καλή φυσική κατάσταση. Ευεξία είναι να είστε σε κίνηση

Ο κατάλληλος βαθμός των δραστηριοτήτων κίνησης δεν πρέπει να απουσιάζει – τόσο κατά τις διακοπές σε ένα κέντρο ευεξίας, όσο και από την καθημερινή ζωή.

Βασικά κριτήρια: Η διασκέδαση μετρά περισσότερο από τη φιλοδοξία, η χαρά είναι πιο σημαντική από τα αποτελέσματα.

Η λέξη "ευεξία" συνήθως φέρνει στο νου τη χαλάρωση, τα λουτρά και το μασάζ. Ωστόσο, με τη δεύτερη ή τρίτη σκέψη πολλοί συνειδητοποιούν ότι η σωματική άσκηση συμβάλλει έντονα στην αίσθηση της ευεξίας. Στόχος είναι η καλή φόρμα, η οποία προέρχεται από την κίνηση ολόκληρου του σώματος, καθώς και η πνευματική ενδυνάμωση. Όταν εκπληρώνονται αυτοί οι στόχοι, η κατάλληλη ισορροπία μεταξύ δραστηριοποίησης και ξεκούρασης εξακριβώνεται ενστικτωδώς. Η σωστή ποσότητα άσκησης προκύπτει από την ευαισθητοποίηση ενός ανθρώπου στο θέμα της γενικής ευεξίας – και από την ολοένα και μεγαλύτερη βεβαιότητά του σχετικά με την ευεργετικότητα κάποιων πραγμάτων. Η άσκηση ευεξίας περιλαμβάνει πολλά περισσότερα από μια σύντομη ενδυνάμωση των μυών και της αντοχής, την οποία ακολουθεί μια επίσκεψη στη σάουνα!

Η πραγματικότητα: Όλο και περισσότεροι άνθρωποι σήμερα αναζητούν, μέσω της σωματικής κίνησης, της άσκησης και των σπορ, μια ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής ζωής και ελεύθερου χρόνου. Επιθυμούν να αξιοποιούν τη σωματική δραστηριότητά τους, για να διατηρούν την αποδοτικότητα και την υγεία τους. Άλλοι εντάσσουν την κίνηση στη ζωή τους, γιατί αυτό απλώς τους κάνει να αισθάνονται καλά. Και εδώ αποκαλύπτεται η ευεργετικότητα των προγραμμάτων ευεξίας: Οι διακοπές σε ένα κέντρο ευεξίας μπορεί να είναι η ιδανική αρχή για μία νέα στάση ζωής απέναντι στην κίνηση και στη φροντίδα του σώματος. Υπάρχουν τόσες πολλές δυνατότητες για σωστή δραστηριοποίηση και υγιεινή άσκηση: Πεζοπορία, γκολφ, ποδηλασία, κολύμβηση, Pilates, γυμναστική – σε καθαρό, υπαίθριο αέρα, αν είναι δυνατόν, με το βλέμμα να ατενίζει τις ομορφιές της φύσης. Μια πραγματικά μοναδική εμπειρία!

Discover Destination Germany with our interactive map

Εδώ μπορείτε να προσθέσετε τις αγαπημένες σας επιλογές. Αποθηκεύστε, ταξινομήστε, μοιραστείτε με άλλους και εκτυπώστε την επιλογή σας και προγραμματίστε ολόκληρο το ταξίδι σας στη Γερμανία.

Επιλέχθηκαν 0 αγαπημένες επιλογές

What travellers from around the world are saying

Crazy SB Waschsalon

Crazy SB Waschsalon

Quando estamos viajando, nada como ter uma lavanderia perto para as horas de aperto. Não tem como não notar essa lavanderia toda "modernosa". Crazy SB Waschsalon chama a atenção por suas centenas de meias penduradas. Uma decoração perfeita para o ambiente. Eu não cheguei a lavar nenhuma roupa na minha estádia em Dresden, mas se ficasse mais uns dias, teria voltado lá de certeza. Fica na Louisenstraße 6, aberto todos os dias das 06h - 23h.

Διαβάστε περισσότερα »

martinha@viajoteca.com

Travel Bookshop

Travel Bookshop - para os apaixonados por viagem

As coisas mais legais, sem dúvidas eu encontrei em Neustadt. É a região mais alternativa e legal de Dresden. Foi lá que eu vi uma das Lojas de Livros de Viagem mais legais. É aquela loja/livraria/papelaria que você vai querer comprar tudo. Passei uma boa hora lá dentro, folheando (porque ler em alemão, nem em sonho!) todos os guias, livros. Comprei uns postais lindos. Bobeei por não ter comprado uns mapas antigos, eram lindos.

Διαβάστε περισσότερα »

martinha@viajoteca.com

Schwebebahn

Schwebebahn

Para ter uma vista incrível de Dresden, vale muito a pena pegar o monorail em Loschwitz. Além de ver a cidade, você ainda terá uma vista privilegiada da Ponte Azul - Blaueswunder.

Διαβάστε περισσότερα »

martinha@viajoteca.com

Kunsthofpassage

1000 e 1 passagem

Em Neustadt tem a Kunsthofphpassage, que é uma passagem incrível. Ela tem vários prédios "temáticos". O azul por exemplo quando chove, a água nos canos vira música. Fora os prédios, ainda tem várias lojas bacanas e cafés charmosos para você aproveitar. #youngDresden #mustsees #shopping #cafés

Διαβάστε περισσότερα »

martinha@viajoteca.com

Obras incríveis

Albertinum: um museu de arte moderna de 125 anos, que foi reaberto em 2010, após uma reforma de 51 milhões de euros. A coleção de retratos começa com um dos pintores alemães mais românticos, Caspar David Friedrich, e termina com seu artista vivo mais famoso, Gerhard Richter, sendo que ambos passaram a infância em Dresden. Você vai encontrar desde a Bailarina de Degas, a Monet, Manet, Rodin, Van Gogh. A entrada Vista 10€

Διαβάστε περισσότερα »

martinha@viajoteca.com

Zwinger Palace

O Chateau de Versailles de Dresden

O Zwinger Palace é um dos melhores exemplos da arquitetura barroca tardia na Alemanha. Construído entre 1710 e 1728 pelo arquiteto Pöppelmann, o Palácio Zwinger foi usado para grandes festas e torneios. Hoje, o complexo barroco de pavilhões, galerias e pátios interiores é a casa de grandes museus e obras. A Madonna Sistina de Rafael você encontrará lá. O acervo de Porcelana tambem é belíssimo. O Arsenal também é muito interessante se você curte trajes e armas. Se você não quiser entrar em nenhum museu, vá pelo menos para andar pelos jardins e admirar o "Kronentor", que é o portão com a coroa.

Διαβάστε περισσότερα »

martinha@viajoteca.com

Asisi Panometer

Dresden : 1945

Setenta anos depois do bombardeio de Dresden, na Segunda Guerra Mundial, um panorama de 360 ​​graus que mostra a cidade destruída foi revelado na cidade. O artista Yadegar Asisi criou uma imagem circular de 100 metros de largura e 30 metros de altura que mostra Dresden após os devastadores ataques aéreos dos aliados. Entre 13-15 fevereiro de 1945, apenas alguns meses antes do fim da guerra, os bombardeiros britânicos e norte-americanos destruíram mais de 90 por cento do centro histórico da cidade, matando cerca de 25.000 pessoas. Mais de 3.900 toneladas de bombas de alto poder explosivo e dispositivos incendiários dizimaram marcos importantes do barroco em uma cidade que é considerada "a Florença do Elba". O panorama, Dresden: 1945, fica aberto de 24 de Janeiro à 31 de maio de 2015, no gasômetro Panometer. http://www.asisi.de/en/panoramas/dresden-1945/photo-gallery.html

Διαβάστε περισσότερα »

martinha@viajoteca.com

Frauenkirche - Church of Our Lady

A Lady de Dresden

A Igreja da Nossa Senhora de Dresden é um espetáculo de linda. É a igreja que vai te impactar no primeiro minuto que você entrar e ver uma igreja branca, super luminada. Se há um lugar cuja história pode mover-lo às lágrimas, será n'a Igreja de Nossa Senhora. Durante a Segunda Guerra Mundial, a igreja foi bombardeada e ficou em escombros até 1994, quando um programa de restauração foi iniciado. Hoje, é um lembrete dos dias antes da guerra e um dos lugares que você vai ter uma história imparcial sobre a Segunda Guerra Mundial.

Διαβάστε περισσότερα »

martinha@viajoteca.com

Καθολικά προσβάσιμος χειρισμός

Δύο χρήσιμοι συνδυασμοί πλήκτρων για μεταβαλλόμενη εστίαση στο πρόγραμμα περιήγησης:

Μεγέθυνση: +

Σμίκρυνση: +

Περισσότερη βοήθεια προσφέρει ο πάροχος του προγράμματος περιήγησης με ένα κλικ στο εικονίδιο: