Soul Food

Soul Food. Aki tudatosan étkezik, egyszerűen többet kap az élettől

Egészséges étkezés: A bio hullám gyorsan megvetette lábát, és tovább növekszik. Egyre nagyobb a tudatosság a helyi és szezonális alapanyagok iránt, és a bio-üzletek kínálata is változatosabb, mint valaha.

A wellness ételeket különösen jó elviselhetőség és emészthetőség jellemzi. Éppen annyira fontos: az alapanyagok frissessége, amelyek lehetőleg helyből származzanak, és azok feldolgozása.

Teljesen jó és értékes: Teljes értékű táplálkozás.

A teljes értékű táplálkozás titka egyszerű: Az élelmiszerek, amennyire csak lehet, természetes állapotban maradnak. A szép ebben: Nincsenek abszolút tiltások, csak pozitív ajánlások arra, hogyan állítsa össze színesen és sokoldalúan étkezési tervét. A lista legtetején állnak a teljes kiőrlésű gabonatermékek, mint a teljes kiőrlésű tészta, fényezetlen rizs, teljes kiőrlésű kenyér, majd a sok zöldség és gyümölcs, emellett gyakran kell burgonyát, hüvelyeseket, akárcsak tejterméket enni. Fűszerezéshez só helyett friss fűszereket használjon – és meg fogja látni: Szinte mindent teljes értékűen lehet megfőzni. És hogy milyen delikát a friss, természetes hozzávalókból készített étel, azt egyszer Ön is tapasztalja meg saját maga.

Egészséges táplálkozás: A nagyobb életöröm kulcsa

A tartós átállás az egészséges és kiegyensúlyozott táplálkozásra, kiadós mozgással kiegészítve, megelőzi a „modern“ civilizációs betegségeket. A természetes táplálkozás kedvezően hat a természetes közérzet helyreállítására, javítja a teljesítő- és koncentráló képességet és összességében megnöveli a test energiaszintjét. Egy teljesen új, jó közérzetnek és egy egészséges, könnyed életnek így semmi sem áll többé az útjába! És természetesen néha szabad rendesen dőzsölni is.

Discover Destination Germany with our interactive map

Adja hozzá kedvenceit. Mentse el, rendszerezze, ossza meg és nyomtassa ki választásait és tervezze meg teljes németországi útját.

0 kedvenc kiválasztva