מזון לנשמה

מזון לנשמה. מי שמודע לתזונה שלו, מפיק הרבה יותר מהחיים

אוכל בריא זה באופנה: הגל האורגני היכה שורשים והוא ממשיך לצמוח. המודעות למוצרים מקומיים ועונתיים גדלה, וההיצע בחנויות האורגניות מגוון כפי שלא היה מעולם.

אוכל בריאותי הוא קל לעיקול ולא אלרגני. גם לטריות של חומרי הגלם, ולעיבוד שלהם יש חשיבות גדולה כמו גם לעבודה שהם הגיעו מהאזור הקרוב.

מלא בערכים ובכל טוב: תזונה של מוצרים מלאים.

הסוד של אכילת מאכלים מלאים הוא פשוט: המוצרים נותרים במצב הקרוב ביותר לצורתם הטבעית. הטוב בכך הוא שאין איסורים מוחלטים אלא רק המלצות חיוביות כיצד ליצור תוכנית ארוחות צבעונית ומגוונת. בראש הרשימה נמצאים הדגנים המלאים כגון אטריות מקמח מלא, אורז מלא ולחם מקמח מלא, בנוסף לכך הרבה פירות וירקות. מלבד זאת מומלצת אכילת תפוחי אדמה וקטניות וכן מוצרי חלב. כדאי לתבל בעשבי טיבול טריים במקום במלח. במהרה תגלו שכמעט כל מוצר אפשר לבשל בצורה שתשמור על ערכיו התזונתיים. וכמה מעודן הוא טעמה של ארוחה שבושלה ממרכיבים טבעיים וטריים.

תזונה בריאה: המפתח לשמחת חיים

מעבר קבוע לתזונה בריאה ושקולה בשילוב תנועה מרובה ימנעו את המחלות התרבותיות "המודרניות". התזונה הבריאה מסייעת לשחזור התחושה הטבעית של הגוף, היא משפרת את יכולת הפעילות והריכוז ומעלה את רמת האנרגיה הכללית של הגוף. כעת אין דבר העומד בפני תחושה טובה שלמה וחיים בריאים ללא מכאובים! ומובן שמדי פעם מותר להתענג על אוכל גורמה.

Discover Destination Germany with our interactive map

הוסף את המועדפים שלך לכאן. שמור, מיין, חלק והדפס את הבחירה שלך ותכנן את כל הביקור שלך בגרמניה.

0 מועדפים נבחרו