להיות פעילים ובכושר
Wellness holidays

Germany - a land of well-being

להיות פעילים ובכושר. בריאות הוליסטית משמעותה גם להיות בתנועה

המידה הנכונה של תנועה היא חלק חשוב בכל נופש בריאות ובחיים בכלל.

אולם יש להקפיד: ההנאה חשובה יותר מהגאווה, השמחה חשובה יותר מהתוצאה.

רוב האנשים שחושבים על בריאות הוליסטית חושבים על הירגעות, מרחצאות מרפא או עיסויים. אולם כבר במחשבה שנייה מתברר לרוב האנשים באיזו מידה פעילות גופנית יכולה לשפר את התחושה הכללית הטובה. כושר מתון מתוך תנועה כלל גופנית וחוזק מנטלי זה היעד. כאשר גורמים אלה נכונים, היחס הנכון בין פעילות להירגעות יימצא מעצמו. המינון הנכון לאימון מתברר מתוך הרגישות לתחושה הכללית הטובה, ומתוך מודעות בטוחה למה שעושה לכם טוב. אימון של בריאות הוליסטית מכיל הרבה יותר מאשר העצמה זמנית של כוח השריר ושל הסיבולת ולאחר מכן ביקור בסאונה!

ואכן: יותר ויותר אנשים מנסים לאזן את העיסוק המקצועי שלהם באמצעות פעילות גופנית, אימונים וספורט. הם רוצים לנצל את הפעילות הגופנית כדי להישאר בריאים ופעילים יותר. אחדים עושים זאת מהסיבה "הפשוטה" שזה גורם להם להרגיש יותר טוב. וכך בעצם הם מבטאים את רעיון הבריאות ההוליסטית. נופש בריאות יכול להיות נקודת הפתיחה להתייחסות חדשה לתנועה ולגוף שלכם. ישנן אפשרויות רבות לפעילות נכונה שתורמת לבריאות: טיולים רגליים, גולף, רכיבה על אופניים, שחייה, פילאטיס, התעמלות - באוויר הצח, אם ניתן, ותמיד להביט אל יופיו של הטבע. חווייה הוליסטית מלאה!

Discover Destination Germany with our interactive map

הוסף את המועדפים שלך לכאן. שמור, מיין, חלק והדפס את הבחירה שלך ותכנן את כל הביקור שלך בגרמניה.

0 מועדפים נבחרו