Il tour inizia a Sarreguemines, dove il Blies sfocia nel Saar. Il percorso ciclabile risale il corso del fiume seguendo il Glan. Ben presto si arriva al parco archeologico europeo di Bliesbruck-Reinheim, con i suoi reperti celtici e romani. Proseguendo, ci si imbatte in molte occasioni per interrompere il cammino: grotte, un'area in cui fare tappa per riposarsi, borghi e persino una ferrovia con dresina, piccola curiosità. Sulle tracce di Ildegarda di Bingen, poco prima della fine del tour, si incontrano le rovine del monastero di Disibodenberg. Nella regione vinicola della Nahe, il Glan sfocia nella Nahe nei pressi di Staudernheim. Carattere: il percorso ciclabile parte dalla Francia e oltrepassa il confine tedesco, inoltrandosi poi nel Saarland e nella Renania-Palatinato. Le strade sono prevalentemente asfaltate e libere dal traffico, in un territorio per lo più pianeggiante. Paesaggio: il percorso attraversa i paesaggi fluviali di Glan e Blies. Si passa da strette valli ad ampie pianure alluvionali, zone forestali e vigneti.