L'itinerario attraversa le regioni rurali dalla catena montuosa del Dammer Bergen fino all'area di villeggiatura del Barßeler-Saterland, passando dalla diga di sbarramento Thülsfelder e dalla regione dell'Hasetal, costeggia laghi idilliaci, fiumi di grandi e piccole dimensioni e permette di conoscere lo straordinario paesaggio paludoso e degli aridi altopiani. Pedalare in purezza su strade secondarie prive di traffico, con oltre 100 tappe presso graziose fattorie, ospitali caffetterie e pittoresche trattorie. Per l'acquisto di prodotti freschi dell'agricoltura della regione o dell'artigianato regionale si può far tappa in uno dei numerosi negozi delle masserie. E che dire della possibilità di pernottare in un "heuhotel", gli agriturismi in cui dormire su letti di fieno? Chi desidera arricchire l'itinerario, può scegliere tra visite guidate a fattorie e giardini, offerte che permettono di partecipare ai raccolti, viaggi in carrozza, in battello o tour in canoa. E per concludere, le tappe includono anche interessanti musei, collezioni storiche o mulini a vento, che testimoniano la storia culturale della regione. Le tappe sono un po' come le fermate ai box della formula 1: servono per fare sosta, rifornimento o semplicemente rimettersi in forza.