Maistas sielai
Wellness holidays

Germany - a land of well-being

Maistas sielai. Žmonės, sąmoningai besirenkantys maistą, daugiau gauna iš gyvenimo

Sveikai maitintis tapo madinga: „ekologiško maisto banga“ jau užliejo visus ir toliau tebekyla. Žmonės vis labiau įsisąmonina regioninių ir sezoninių produktų privalumus, o ekologiško maisto parduotuvėse prekių įvairovė tapo didesnė nei bet kada.

Sveikatingumo dieta pasižymi ypač geru suderinamumu ir virškinamumu. Ne mažiau svarbus faktorius yra produktų šviežumas: pageidautina, kad produktai būtų užauginti savame regione ir tinkamai paruošti.

Sveika ir vertinga: visavertė mityba.

Visavertės mitybos paslaptis labai paprasta: maisto produktai turi būti kuo natūralesni. Šios mitybos privalumas: nėra griežtų draudimų, tik teigiamos rekomendacijos, kaip galėtumėte pagerinti ir paįvairinti savo mitybos meniu. Rekomenduojamų produktų sąrašo viršuje – grūdiniai produktai iš rupių miltų, tokie kaip rupių miltų makaronai, rudieji ryžiai ir rupių miltų duona. Taip pat rekomenduojama valgyti daug daržovių ir vaisių, dažnai vartoti bulves, ankštines daržoves bei pieno produktus. Paskaninti maistą siūloma ne druska, o šviežiais prieskoniniais augalais; be to, teigiama, kad virti produktai nepraranda visaverčių savybių. Jūs patys turėtumėte bent kartą paragauti ir įsitikinti, kad valgis, paruoštas iš šviežių ir natūralių produktų, yra skanus.

Sveika mityba – daugiau gyvenimo džiaugsmo

Perėjimas prie sveikos, subalansuotos mitybos ir daug judėjimo padės išvengti „modernių“ civilizacijos ligų. Natūrali mityba padeda atkurti natūralią kūno pusiausvyrą, skatina darbingumą ir gebėjimą susikoncentruoti bei suteikia visam kūnui energijos. Niekas nebetrukdo gerai jaustis, sveikai ir be rūpesčių gyventi! Suprantama, kartais galima ir puotauti.

Discover Destination Germany with our interactive map

Čia įtraukite savo Parankinius. Įrašykite, rūšiuokite, dalinkite ir spausdinkite norimą dalį, planuokite visą kelionę po Vokietiją.

Pasirinkta parankinių: 0