Soul Food

Soul Food. Pārdomāts uzturs uzlabo dzīves kvalitāti

Šobrīd modē ir veselīgs uzturs. "Bio vilnis" ir pārņēmis visu pasauli un aizvien vairāk cilvēku uzturā izvēlas ekoloģiski tīrus produktus. Pieprasījums pēc reģionāliem un sezonai atbilstošiem produktiem pieaug un bioveikalu sortiments ir ievērojami daudzpusīgāks nekā agrāk.

Veselīga pārtika īpaši izceļas ar to, ka ir organismam piemērota, nerada gremošanas traucējums un uzlabo veselību. Būtiski ir arī, lai produkti būtu svaigi, reģionālas izcelsmes, un, lai to apstrādē nebūtu izmantoti ķīmiski līdzekļi.

Pilnvērtīgam uzturam ir jābūt pilnīgam un vērtīgam.

Pilnvērtīga uztura noslēpums ir vienkāršs – pārtikas produktiem ir jābūt pēc iespējas dabiskākiem. Priekšrocība ir tā, ka nepastāv ierobežojumi, ir tikai pozitīvi ieteikumi, kā izveidot interesantu un daudzveidīgu uztura plānu. Pirmie sarakstā noteikti ir graudaugu, precīzāk, pilngraudu produkti, piemēram, pilngraudu makaroni, dabiski rīsi un pilngraudu maize, tālāk seko dārzeņi un augļi, kā arī kartupeļi un pākšaugi un piena produkti. Sāls vietā vircošanai vēlams izmantot, piemēram, svaigus zaļumus un šādā veidā ātri vien ir iespējams konstatēt, ka praktiski visu ir iespējams pagatavot, saglabājot produkta uzturvērtību. Par to, cik izsmalcināti garšo no svaigiem produktiem pagatavoti ēdieni, jūs varat pārliecināties, pamēģinot tos pagatavot.

Veselīgs uzturs ir dzīvesprieka ķīla

"Modernās" civilizācijas slimības ir iespējams novērst, ja uz ilgstošu laiku maina ēšanas ieradumus, pārejot uz veselīgu un līdzsvarotu uzturu un ikdienā veicot ptiekamu daudzumu fizisko aktivitāšu. Dabisks uzturs palīdz ķermenim atgūt dabisko stāvokli, uzlabo darba, koncentrēšanās spējas un kopumā palielina spēka resursus. Rezultātā jūs iegūstat labsajūtu jaunā kvalitātē un veselīgu, bezrūpīgu dzīvi! Protams, savu reizi drīkst atļauties arī kārumus.

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What travellers from around the world are saying

Crazy SB Waschsalon

Crazy SB Waschsalon

Quando estamos viajando, nada como ter uma lavanderia perto para as horas de aperto. Não tem como não notar essa lavanderia toda "modernosa". Crazy SB Waschsalon chama a atenção por suas centenas de meias penduradas. Uma decoração perfeita para o ambiente. Eu não cheguei a lavar nenhuma roupa na minha estádia em Dresden, mas se ficasse mais uns dias, teria voltado lá de certeza. Fica na Louisenstraße 6, aberto todos os dias das 06h - 23h.

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martinha@viajoteca.com

Travel Bookshop

Travel Bookshop - para os apaixonados por viagem

As coisas mais legais, sem dúvidas eu encontrei em Neustadt. É a região mais alternativa e legal de Dresden. Foi lá que eu vi uma das Lojas de Livros de Viagem mais legais. É aquela loja/livraria/papelaria que você vai querer comprar tudo. Passei uma boa hora lá dentro, folheando (porque ler em alemão, nem em sonho!) todos os guias, livros. Comprei uns postais lindos. Bobeei por não ter comprado uns mapas antigos, eram lindos.

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Schwebebahn

Schwebebahn

Para ter uma vista incrível de Dresden, vale muito a pena pegar o monorail em Loschwitz. Além de ver a cidade, você ainda terá uma vista privilegiada da Ponte Azul - Blaueswunder.

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Kunsthofpassage

1000 e 1 passagem

Em Neustadt tem a Kunsthofphpassage, que é uma passagem incrível. Ela tem vários prédios "temáticos". O azul por exemplo quando chove, a água nos canos vira música. Fora os prédios, ainda tem várias lojas bacanas e cafés charmosos para você aproveitar. #youngDresden #mustsees #shopping #cafés

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Obras incríveis

Albertinum: um museu de arte moderna de 125 anos, que foi reaberto em 2010, após uma reforma de 51 milhões de euros. A coleção de retratos começa com um dos pintores alemães mais românticos, Caspar David Friedrich, e termina com seu artista vivo mais famoso, Gerhard Richter, sendo que ambos passaram a infância em Dresden. Você vai encontrar desde a Bailarina de Degas, a Monet, Manet, Rodin, Van Gogh. A entrada Vista 10€

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Zwinger Palace

O Chateau de Versailles de Dresden

O Zwinger Palace é um dos melhores exemplos da arquitetura barroca tardia na Alemanha. Construído entre 1710 e 1728 pelo arquiteto Pöppelmann, o Palácio Zwinger foi usado para grandes festas e torneios. Hoje, o complexo barroco de pavilhões, galerias e pátios interiores é a casa de grandes museus e obras. A Madonna Sistina de Rafael você encontrará lá. O acervo de Porcelana tambem é belíssimo. O Arsenal também é muito interessante se você curte trajes e armas. Se você não quiser entrar em nenhum museu, vá pelo menos para andar pelos jardins e admirar o "Kronentor", que é o portão com a coroa.

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Asisi Panometer

Dresden : 1945

Setenta anos depois do bombardeio de Dresden, na Segunda Guerra Mundial, um panorama de 360 ​​graus que mostra a cidade destruída foi revelado na cidade. O artista Yadegar Asisi criou uma imagem circular de 100 metros de largura e 30 metros de altura que mostra Dresden após os devastadores ataques aéreos dos aliados. Entre 13-15 fevereiro de 1945, apenas alguns meses antes do fim da guerra, os bombardeiros britânicos e norte-americanos destruíram mais de 90 por cento do centro histórico da cidade, matando cerca de 25.000 pessoas. Mais de 3.900 toneladas de bombas de alto poder explosivo e dispositivos incendiários dizimaram marcos importantes do barroco em uma cidade que é considerada "a Florença do Elba". O panorama, Dresden: 1945, fica aberto de 24 de Janeiro à 31 de maio de 2015, no gasômetro Panometer. http://www.asisi.de/en/panoramas/dresden-1945/photo-gallery.html

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Frauenkirche - Church of Our Lady

A Lady de Dresden

A Igreja da Nossa Senhora de Dresden é um espetáculo de linda. É a igreja que vai te impactar no primeiro minuto que você entrar e ver uma igreja branca, super luminada. Se há um lugar cuja história pode mover-lo às lágrimas, será n'a Igreja de Nossa Senhora. Durante a Segunda Guerra Mundial, a igreja foi bombardeada e ficou em escombros até 1994, quando um programa de restauração foi iniciado. Hoje, é um lembrete dos dias antes da guerra e um dos lugares que você vai ter uma história imparcial sobre a Segunda Guerra Mundial.

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