Langs deze gevarieerde route vindt u bossen, velden, burchten en vakwerkhuizen, en de sporen die het industriële tijdperk heeft nagelaten. De oude schachttorens, hoogovens en gasreservoirs – tegenwoordig zijn het sportieve en culturele belevingsplekken. Imposante bezienswaardigheden zijn langs de Ruhr alomtegenwoordig. Arnsberg met zijn middeleeuwse binnenstad en de classicistische wijk, de wieg van de mijnbouw in het Ruhrgebied in het Muttental, de Baldeneysee in Essen en ten slotte de nieuw vormgegeven Duisburgse binnenhaven met zijn flaneer- en horecaboulevard. Karakter: Het traject loopt voor het merendeel langs de rivier en is grotendeels autovrij. Op de eerste 35 kilometer gedeeltelijk steile hellingen, voor de rest grotendeels vlak terrein. Zeer goede aansluiting op het verkeersnet. Landschap: Rivierlandschap van de Ruhr, bosrijk middengebergte in het Sauerland, agglomeratie Metropool Ruhr met overblijfselen van de zware industrie en de mijnbouw.