Actief en fit
Wellness holidays

Germany - a land of well-being

Actief en fit. Wellness is in beweging blijven

De juiste hoeveelheid beweging hoort er gewoon bij – in de wellnessvakantie en in het hele leven.

Waar het echter op aan komt: gezondheid telt meer dan eerzucht en plezier is belangrijker dan resultaten.

Veel mensen denken bij wellness eigenlijk eerder aan ontspanning, baden of massages. Maar op z’n laatst bij de tweede of derde keer nadenken worden de meesten zich ervan bewust in hoeverre lichamelijke beweging kan bijdragen tot hun gezondheid. Zachte fitness met op de totaliteit gerichte beweging en mentale sterkte is het doel. Als deze factoren kloppen, wordt helemaal vanzelf de ideale mate van activiteit en ontspanning gevonden. De juiste dosering van de training blijkt uit de sensibiliteit voor een holistisch welzijn – en uit een altijd zeker gevoel voor wat je goed doet. Wellnesstraining omvat dus veel meer dan het op korte termijn opvoeren van spierkracht en conditie met daarna een saunagang!

En inderdaad, steeds meer mensen proberen vandaag de dag in de lichamelijke beweging, training en sport compensatie te vinden voor hun beroepsbezigheden. En zij willen hun lichamelijke activiteiten benutten om productief en gezond te blijven. Sommigen doen het ook enkel omdat zij zich daarbij ‘alleen maar’ goed voelen. En daarmee wordt quasi vanzelf ook het aspect wellness aangesproken: een wellnessvakantie kan een ideaal begin zijn voor een nieuwe band met beweging en de eigen lichamelijke gesteldheid. Er bestaan talloze mogelijkheden voor doelmatig en gezondheidsbevorderend bewegen: wandelen, golfen, fietsen, zwemmen, pilates, gymnastiek – en als het even kan in de frisse lucht, met oog voor de schoonheden van de natuur. Waarlijk een holistische belevenis!

Ontdek het vakantieland Duitsland op de kaart

Voeg hier uw favorieten toe. Bewaar de gekozen bestemmingen, sorteer ze, deel ze, druk ze af en plan uw reis naar Duitsland van begin tot eind.

0 favorieten geselecteerd