Wzdłuż szlaku lasy, łąki, zamki i zabytkowa zabudowa szachulcowa przeplatają się ze świadectwami ery przemysłowej. Szyby górnicze, wielkie piece i gazometry – dziś są miejscami wydarzeń kulturalnych i sportowych. Przy szlaku znajduje się wiele imponujących zabytków do zwiedzania. Arnsberg ze średniowieczną starówką i klasycystyczną dzielnicą, kolebka górnictwa w Zagłębiu Ruhry w Muttental, Baldeneysee w Essen i na zakończenie odnowiony port śródlądowy w Duisburgu ze wspaniałym deptakiem i gastronomią. Charakter: szlak biegnie głównie wzdłuż rzeki i jest wolny od ruchu samochodowego. Zwłaszcza na pierwszych 35 kilometrach częściowo wysokie wzniesienia, dalej przeważnie płasko. Bardzo dobre połączenia komunikacyjne. Krajobraz: krajobraz rzeczny Ruhry, zalesiony obszar średnich gór Sauerlandu, aglomeracja miejska Metropole Ruhr ze świadectwami przemysłu ciężkiego i górnictwa.
Długość: 230 kilometrów
Start: Winterberg
Meta: Duisburg
Informacje o trasie: przeważnie płaski teren, wysokie wzniesienia, przejezdny dla dzieci, odcinki do jazdy z przyczepką