O Meno tem duas nascentes simultâneas: ou você começa o passeio na nascente do Meno vermelho na Suíça Francônia ou acompanha o Meno branco na floresta da Francônia. Na região alta de Coburg e vale do Meno, o caminho segue pelo "Gottesgarten" ("Jardim de Deus" em alemão), como é dito na canção dos francos, rumo à Bamberg com seu centro histórico que faz parte do patrimônio cultural da humanidade tombado pela Unesco. Através da floresta Steigerwald e do parque natural Haßberge, o rio busca sua vereda para Schweinfurt e segue pela região de vinhedos da Francônia e pelo vale romântico do Tauber. Após passar pela metrópole Frankfurt, a viagem termina na sua foz em Mainz desaguando no Reno. Característica: passa na maior parte do trajeto por caminhos bem asfaltados e construídos em terreno plano. Rota ciclística bem avaliada em quase todos os critérios, sendo muito apropriada para passeios ciclísticos com crianças. Paisagem: ao longo do sinuoso Meno através de diferentes paisagens (a região serrana de Fichtelgebirge, a floresta Frankenwald, região alta de Coburg e vale do Meno, a floresta Steigerwald, parque natural Haßberge, região de vinhedos da Francônia, vale romântico do Tauber, região de Spessart-Meno) até o Meno baixo de Hesse. A paisagem é marcada ora por florestas e campos, ora por vinhedos.