Aktiv och i form
Wellness holidays

Germany - a land of well-being

Aktiv och i form. Wellness är att hålla sig i rörelse

Att röra på sig lagom mycket är A och O – på wellness-semstern och och i livet i stort.

Här är det viktigare att ha roligt än att tävla, glädje går före resultat.

Många tänker framför allt på avslappning, bad eller massage när de hör ordet wellness. Men med lite eftertanke inser de flesta hur stor betydelse också fysisk aktivitet kan ha för välbefinnandet. Skonsam träning för en god fysisk och mental hälsa står i fokus. När man får dessa bitar att stämma överens kommer den perfekta jämvikten mellan aktivitet och återhämtning helt av sig självt. Man blir snart medveten om vad som gör gott för kropp och själ och då blir det inte svårt att bestämma vilken träningsmängd som är lagom. Wellnes-träning innehåller alltså så mycket mer än ett kort styrke- och konditionspass och kanske ett bastubad efteråt.

Faktum är att allt fler människor sportar, tränar och rör på sig för att få en motvikt till arbetet och en balans i vardagen. De vill helt enkelt använda kroppen för att hålla sig friska och orka prestera. Det finns också de som gör det för att det helt enkelt "känns bra". Och det är just det som är själva kärnan i wellness: wellness-semestrar kan vara en perfekt start på ett nytt förhållande till fysisk aktivitet och till den egna kroppen. Det finns så mycket att välja mellan för den som vill röra på sig och må bra: vandring, golf, cykling, simning, pilates, gymnastik – gärna ute i frisk luft och vacker natur. En upplevelse för både kropp och själ!

Discover Destination Germany with our interactive map

Lägg till dina favoriter här. Spara. sortera dela och skriv ut dina val och planera hela din Tysklandsresa.

0 favoriter har valts